co do mety

ja tam mety nigdzie nie widzę %-) co do oleju : to jeśli jest zjełczały, mocno gorzkawy to już uległ utlenieniu

[...] się bowiem pomiędzy dwójką zawodników, a nie pomiędzy czwórką, jak to miało miejsce już kilkakrotnie:-) Wygrywa Rins przed Vinalesem. Obaj Hiszpanie prowadzili od startu do mety skutecznie odjeżdżając od reszty :-) Trzeci Marquez, a za jego plecami z dość dużą stratą lider klasyfikacji generalnej - Luis Salom. Nie sposób nie wspomnieć o [...]

[...] dla innych nie musi ;-) Te biegi są nastawione głównie na dobrą zabawę oraz wzajemną pomoc i współpracę. W open chodzi o to,, żeby pokonać swoje słabości i dotrzeć do mety. W niektórych biegach można korzystać nie tylko z pomocy innych na trasie przy pokonywaniu przeszkód, ale też z pomocy kibiców, np. w postaci napoju czy przekąski, [...]

Panie Janie opaskę elity dostaje się na starcie na każdym biegu. Trzeba ją donieść do mety, żeby być klasyfikowanym w elicie. A żeby to zrobić, trzeba pokonać wszystkie przeszkody samodzielnie. Można próbować do skutku, ale jak się ostatecznie nie uda czegoś zrobić, to trzeba opaskę oddać i dalej to już bieg tylko dla zabawy lub treningu ;-) No i [...]

Masz racje Kuba, teraz to widze, wyprzedzil mnie ale w czasie netto, brutto ma gorszy co znaczy ze startowal sporo za mna i dobiegl do mety za moimi plecami, ale z lepszym czasem netto. Pociesza mnie to troszke, nie mialem szans tego wiedziec i bronic sie / atakowac ;) Z tabeli czasów wynika że koleś z 3 miejsca wyprzedził cie na ostatniej pętli [...]

[...] powoli zaczynam myśleć o TRI, o tyle nie po takiej bandzie i nie na początek:) Kilkudziesieciogodzinne wysiłki udało mi się w życiu uprawiać z powodzeniem (czyt. osiągniecie mety), ale ten jest dla mnie jeszcze nie wyobrażalny. Pogratulować mocnej głowy przede wszytskim należy. Piękni ludzie, piękne duchy, piękne mózgi:) Marcin, jaką połówkę IM [...]

[...] to przynieść odwrotny skutek. Ktoś kto będzie czuł podczas biegu że powinien zejść będzie za wszelką cenę walczył o to, żeby nie było DNF. I może się to źle skończyć. A z drugiej strony. W Triathlonie czy biegach ultra dla wielu startujących dotarcie do mety jest celem samym w sobie. Czy w takiej sytuacji 10% DNF to aż tak dużo? Bo wg mnie nie.

"Napiszcie wszystko co wiecie na temat ruskiej mety? Skutki uboczne, jak brac zeby bylo zdrowo? Interesuje mnie tylko 100 tablet i pozniej nie mam zamiaru siegac po takie piguly typu meta" Stary zaczynasz mnie powoli w****iac czytaj uwaznie poczatek tematu ****uuu, a pozniej udzielaj rad!!! A co do twojego linka to go dostalem juz [...]

[...] technikę na "bieżnianą" co wiązało się z przyspieszeniem. Potem jeszcze raz zmieniłem ją na bieg z wyrzucaniem stóp przed siebie. I co? I przeszło. Szczęśliwie dobiegłem do mety, a w kwietniu spokojnie biegnę IV Dychę. Jeszcze w sierpniu po 10 km nie mogłem wstać następnego dnia. Ostatnio w niedzielę 20 km, a w poniedziałek normalny trening, a w [...]

[...] później walka przy stolikach o wodę i jedzenie jest straszna... trzeci - nigdy nie biegłem takim tempem tyle kilometrów. Czwarte - niezrobiona waga. W związku z tym, że do mety było jeszcze 13km postanowiłem biec trochę wolniej i dobiec niż na chama z nimi biec i później stanąć, zj**ałem początek i teraz za to płaciłem. W bieganiu istnieje [...]

[...] z wieszka i zmieniłam buty w specjalnie wyznaczonym namiocie . zbiegłam ze strefy i zaczął się bieg pierwsze dwa kółka lekko potem byłyło przeplatane marszem. Dobiegłam do mety. W sumie cały bieg na żelach i jednym bananie żele brałam co pół godziny jakaś dziewczyna mi tak podpowiedział. Jeść nie jadłam bo bałam się rewolucji żołądkowych. No i [...]

[...] nie brałam, ale poszło z zapasem8-O aero - czułam jakby mi ktoś nogi betonem zalewał. Ledwo dotrwałam, na koniec marsz pod górę zamieniłam na bieg po płaskim, byle dobiec do mety. Uff. SIŁA ROŚNIE. AMEN. Miska: 1.Whey, chleb żytni, , migdały 2.Tortilla razowa z kurczakiem, oliwa 3.Indyk, ryż brązowy, awokado TRENING 4.Whey, arbuz 5.Makrela + [...]

[...] biegli w samotności. O ile czołówka miała szpaler kibiców, o tyle końcówka mogła liczyć już tylko na sporadyczne przypadki dopingu. Mówię o bulwarze, a nie o okolicach mety. Kibice to osobna bajka. Miałem zamiar zrobić Marcinowi kilka zdjęć, ale ciągle mnie coś rozpraszało :-D https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/gdynia.jpg [...]

[...] niektórzy też na mecie inj mają dziwny posmak w buzi mimo że nie jest to oral, a zaś na oralach takiego poskamu nie mają, wydaje sie nielogiczne ale tak jest. sam mety inj jeszcze nie próbowałem. Co do apetytu to raczej wiele skutecznego nie wskórasz... mozesz próbować tam róznych przypraw, mięte pić itp ale nie będzie tego "wow" po [...]

[...] ze baranek tylko troche duzy :) Jaki z tego wniosek?? Czeba uwazac z alkoholem jak sie bierze sterydy bo potem moga byc problemy. Kiedys jak zamalolata zjadlem troche mety + 8 amp prolongatum to tez dostalem niezlej korby, a jestem bardzo spokojny :) WYpilem pol browca i mi od***alo - na rynku zaczalem zabierac kolesiom pieniadze,czapki, [...]

[...] Cię tam zaciągnęła, ale zdaję sobie sprawę, że musisz być gotowa. Z Twoim zaprciem wytrwałabyś do końca, a efekt znów mógłby powalić, pomyśl, przeanalizuj za i przeciw...może akurat zmienisz zdanie. A jak nie, to werfikacja miski, podkręcenie treningu i jedziesz dalej, tu nie ma się co oglądać wstecz i na boki- do mety jeszcze nie dotarłaś/śmy.

[...] że robiłam nabieg na paletę i wybicie, ale tym razem było zbyt mokro i ślisko a paleta niestabilną. Mało tego, w momencie jak dobiegłam to tylko jedna kobieta dotarła do mety z opaską. W sumie wystarczyło "tylko" pokonać tą głupią ścianę żeby stanąć na podium. Kombinowałam na różne sposoby. Wyciągnęłam folię żeby nie marznąć czekając na [...]

Nie jeździ się dla pudła, jak ci kozacy co się przedzierają jak psychole pomiędzy kobietami i dziećmi na mini . Ja mam rok przerwy... Marzę o dojechaniu do mety w jednym kawałku i miejscu gdzieś w trzeciej setce.

[...] o wymiarach 2 m x 1 m, stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m od wyznaczonej linii startu (będącej jednocześnie linią mety) ustawia się jeden stojak, następnie w odległości 10 m od niego umieszcza się drugi stojak, na wysokości którego wykreśla się linię równoległą do linii startu. W połowie [...]

[...] pod górkę i tym razem mnie zatrzymało:)parę kroków przeszłam i stwierdziłam że lekko ale będę biec udało się potem przez lasek minęłam grupę weteranów triathlonowych i do mety... Przyszłyśmy z koleżanką pooglądać dekoracje i okazało się że jesteśmy pierwsze bo większość startowała w sztafecie 3 osobowej. Za nim się wygramoliłyśmy i dotarłyśmy [...]